Karaté, judo, jiu-jitsu, kickboxing e defesa pessoal, ensinados por mestres graduados. Mais do que golpes, ensinamos a postura que fica para a vida.
O Dojo Central é uma academia de artes marciais no sentido pleno: não formamos apenas praticantes tecnicamente corretos, formamos pessoas mais disciplinadas, confiantes e respeitadoras. Nos nossos tatames, uma criança tímida ganha postura, um adulto stressado descarrega e reencontra o foco, e todos aprendem que a verdadeira força começa no autocontrolo.
Turmas por nível e idade, com aula experimental gratuita para encontrar a sua arte.
A arte do golpe preciso e da disciplina, para crianças e adultos, do cinto branco ao preto.
Projeções, controlo e queda segura — ideal para os mais novos ganharem confiança.
Luta de solo e submissão, técnica pura que não depende da força bruta.
Traga roupa confortável e vontade. A aula experimental mostra-lhe a arte, o mestre e o ambiente do dojo.
Graduados e experientes, ensinam com rigor e paciência para cada idade e nível.
Disciplina, respeito e confiança que ficam para a vida, dentro e fora do tatame.
Organizadas por nível e idade, para progredir com segurança e ao seu ritmo.